onsdag 30 oktober 2013

Z som i...

Zumba!
Jag gillar att träna på olika sätt, men mest att dansa, bl.a. zumba!!
Men tyvärr så måste jag träna upp mitt knä ordentligt först innan jag fortsätter med snurrar och sånt...
Knäskålen hoppade ur led i början på sommaren, och jag har gått på sjukgymnastik nästan varje vecka, men nu ska jag ta vid och fortsätta själv...


Ha en fin dag!

Kram Jenny


4 kommentarer:

Anette Ryan sa...

Lycka till med träningen. Har själv gått hos sjukgymnast sedan i maj nästan varannan vecka för "ont i benen och höfterna" lite så där lagom diffust. Men det visade sig vara "enklet". Hade inga muskler kvar /ingen core styrka och då hade ben, rumpa, höfter, knän och ja hela paketet dragit snett och kompenserat och det hade blivit ont. Men med hennes hjälp och till sist lite egen vattenstyrketräning två gånger i veckan under snart 10 veckor har det blivit så gott som helt bra. Så nu ska det bära av mot något gym eller liknande. Håller på att kolla runt. Bor ju på "landet" och just där jag är finns inte så himla mycket och jag vill att det ska vara nära och lättillgängligt.
Grattis till att du nästan är klar med alfabetet. Grymt jobbat!
Kram Anette

A House With A View sa...

Vad tråkigt med din skada... hoppas du blir bättre! Jag har aldrig provat zumba men är nyfiken :) Har flera arbetskompisar som provat och som gillar det :)

Många kramar aka

Home2tiny sa...

Älskar också zumba, men tyvärr protestera kroppen alltför ofta för att jag ska få en regelbunden träning, men jag är glad de gånger jag fixar det. Hoppas att din träning kommer funka nu o att knäet inte bråkar. Kramisar Tina

HjärtatsVitaHem sa...

Zumba är riktigt roligt och det är min enda träning förutom pw! :)

Kram Jenny